W tym miejscu możesz w łatwy sposób obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne.
Wystarczy, że wypełnisz poniższy formularz!
Wynik obliczeń
Twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne to:
Gdy będziesz jeść swoje zapotrzebowanie, utrzymasz aktualną masę ciała.
Sugerowana kaloryczność diety, aby osiągnąć wybrany cel to:
Dołącz do programu "Pokonaj insulinooporność i schudnij" w wybranej kaloryczności
Dołącz do programu